高血压的人缺钠怎么补

Question

我爷爷这几天总是没有精神，医生说是缺钠引发的，高血压的人缺钠怎么补？

Answer 1

高血压缺钠可以通过增加饮食的方式补充，多吃一些瘦肉，避免肥肉的食用，可以适量的补充一些鱼肉。因为鱼肉当中含有大量的蛋白质物质，以及丰富的矿物质成分，可以起到补充人体缺失钠的作用。注意饮食均衡，多吃一些绿色的新鲜蔬菜，比如油麦、西兰花、小白菜等。缺钠可能是因为缺盐引发的，适量的增加盐分。