锻炼员血压会比较低么

Question

锻炼员血压会比较低么

Answer 1

是的，这是属于常见的现象，长期训练，使迷走神经张力增高，心率变慢，甚至房室传导阻滞，血压偏低。建议平时注意适当休息，多吃些补血的食物如猪血，猪肝等，多吃些蛋白质丰富的食物，饮食以清淡为主，忌辛辣油炸等食物，养成良好的生活习惯，好好调理，可以运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。