血压高压147怎么办的注意事项有哪些

Question

血压高压147怎么办的注意事项有哪些

Answer 1

通常血压高于90-140即为高血压。要注意避免血压进一步升高。注意劳逸结合，注意合理饮食，遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配。饮食不宜过饱、过快。最好忌不良嗜好，如烟、酒等。多吃一些水果，多运动，养成良好的生活方式。有条件的话还是去医院检查一下。