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哪些饮食方式能保护好心脑血管

男，21岁

病情描述:

哪些饮食方式能保护好心脑血管

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

心脑血管疾病对人体健康会有极大的影响，甚至还会威胁到病人的生命问题，想要避免心脑血管疾病，就需要多注意自己的饮食，在饮食上最好是，低盐、低脂、少油、低糖，这样就可以帮助保护血管内膜，起到预防心脑血管疾病的作用。

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病毒性心肌炎的症状

心肌炎的种类非常之多，其中病毒性心肌炎是比较严重，而且肠道和上呼吸道感染的病毒感染最为多见。轻者会出现胸闷、气短、心悸、憋气的现象，而中型患者会有多汗、头晕、面色苍白的现象。比较严重的人，会出现呼吸比较短促的现象，不能平卧。因此出现了这些症状，大家就要去医院就诊，并详细治疗。

病毒性心肌炎能治好吗

大多数病毒性心肌炎可治好，患病后积极进行抗病毒、抗心律失常、改善心肌代谢治疗等，可缓解或治愈疾病；如病情严重出现爆发性心肌炎、重症心肌炎，治愈率低，死亡率高。

动脉粥样硬化症状

不同部位出现动脉粥样硬化，症状会有所不同。比如冠状动脉粥样硬化会有心绞痛、心肌梗死、心肌纤维化、冠状动脉性猝死等表现；脑动脉粥样硬化会有脑组织缺血、急性病变症状、脑梗死等表现；肾动脉粥样硬化会有高血压、蛋白尿等症状。

如何预防动脉粥样硬化

预防动脉粥样硬化，首先要做到劳逸结合，可根据自己的体质选择适当的运动，但注意避免过度劳累；其次要注意合理饮食，限制脂肪的摄取量；另外，还要注意做好精神调节，并定期体检，发现粥样动脉硬化的诱因后，及时调理、治疗。

动脉粥样硬化的早期症状有哪些

动脉粥样硬化早期症状主要为：头晕头痛、胸部疼痛、心悸失眠、注意力不集中，有部分患者早期症状不明显。

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