血压很高该马上把血压降下来吗

Question

去量血压，血压很高我应该马上把血压降下来吗？

Answer 1

血压很高，想要快速降血压可以通过饮食降血压，维持均衡的饮食，有全谷类、水果、蔬菜和低脂乳制品的组成的饮食，可以降低血压高达14毫米汞柱。还可以不吃盐，钠盐是低血压的天然敌人，小幅减少摄入盐通常可以降低血压高达2到8毫米汞柱，限制每天摄入2300毫克和或更很少的盐。