控制体重可以预防高血压病吗

Question

我自测血压偶尔高压会有超过140，控制体重可以预防高血压病吗？

Answer 1

控制体重是可以预防高血压病的，预防高血压病减肥是很有必要的。体重与血压呈正相关关系，超重和肥胖是导致高血压的重要因子，合理平衡的膳食和规律性、科学性的加强运动以减肥，可以有效的预防高血压病。要科学健康的控制体重，可以加强运动消耗量并减少能量摄入，运动减肥，配合饮食控制，既经济，副作用又小。