经常运动的人的心脏比不运动的大吗

Question

经常运动的人的心脏比不运动的大吗

Answer 1

经常锻炼的人，心脏功能要比不锻炼的人功能要强一些，从理论上讲要大，是也是要在正常范围内的。意见建议：如果心脏没有别的问题，可以坚持参加高强度的有氧运动，比如仰卧起坐、俯卧撑和哑铃，对提高心肺功能作用很好，是练习力量和肌肉为主。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。