更年期来了怎么办

Question

女的更年期来了就成老太太了，我还挺害怕的，应该怎么办啊？

Answer 1

更年期是每位女性都会经历的阶段，首先应该正视它，调整心态，多与家人朋友交流，缓解紧张焦虑的心情，在饮食上多摄入含有雌激素的食物，如：豆浆、蜂蜜等。若患者更年期症状较为严重时，可以在医生的指导下服用同仁堂坤宝丸等药物进行缓解，该药由何首乌、地黄、枸杞子、当归、麦冬、桑叶等23种中药材配伍而成，能起到养血通络、镇静安神、滋补肝肾的作用，对缓解更年期症状具有良好的效果。