后背疼可以由多种原因引起。最常见的原因是肌肉紧张或拉伤。这可能是由于长时间保持固定的姿势、过度使用肌肉、重物过度承载或运动受伤引起的。其他可能的原因包括
椎间盘突出、脊柱畸形、
骨质疏松、骨折或感染。
如果长时间保持固定的姿势，如长时间坐在办公桌前工作，后背肌肉会处于紧张状态，逐渐导致疼痛。过度使用肌肉也会使肌肉疲劳，导致疼痛。承载过重物体会对背部肌肉和
椎间盘造成压力，导致拉伤或椎间盘突出。运动受伤常常发生在剧烈运动或错误的姿势下，造成背部肌肉或韧带撕裂或拉伤。
椎间盘突出是指椎间盘内部的软骨突出到椎管中，压迫神经根引起疼痛。脊柱畸形、骨质疏松、骨折或感染也可能导致背部疼痛。
在处理后背疼时，需要根据具体情况确定正确的治疗方法。这可能包括休息、物理治疗、药物治疗、针灸、手术或其他治疗方法，以减轻疼痛并恢复背部健康。保持正确的姿势、定期锻炼身体、避免过度使用肌肉或承载过重物体也是预防后背疼的重要措施。
