晕车是由于人体内发生
运动感知和平衡感知不一致所引起的。
晕车是一种晕眩和恶心的感觉,往往在乘坐交通工具或体验运动的活动时发生。这种不适感源于人体内部的平衡系统发生干扰,造成感知信息与视觉信息、听觉信息和前庭系统(内耳)的信息不协调。人体的平衡系统负责维持身体的平衡和稳定,其中前庭系统是感知身体位置和运动的重要组成部分。当乘坐运动中的交通工具时,如汽车、船只或飞机,多个因素会干扰前庭系统的正常工作,如车辆或船只的颠簸、摇晃,以及飞机的起降或飞行的动作。
这种运动感知和平衡感知不一致的情况会导致前庭系统错误地向大脑发送信息,从而引发晕车症状。具体表现为
头晕、恶心、出汗、
呕吐以及情绪不稳定等不适感。一些人更容易受到晕车的影响,如儿童、孕妇、容易晕车的个体以及久坐治疗引起平衡系统功能下降的患者。
为了减轻晕车的症状,可以通过凝视固定物体、休息、避免过度用眼、避免饱胀以及注意呼吸等方法进行缓解。在乘坐交通工具时,坐在车辆、船只或飞机的稳定部位,并尽量保持颈部和身体的平稳姿势,也有助于减轻晕车症状的发生。