动脉血管硬化的原因有哪些

Question

动脉血管硬化的原因有哪些

Answer 1

动脉血管硬化可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、规律运动、药物控制、手术治疗等方式干预。

1、高脂饮食

长期摄入高胆固醇食物会导致脂质沉积在血管壁。建议减少动物内脏和油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏运动

久坐不动会减缓新陈代谢，建议每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。

3、高血压

可能与遗传因素和钠盐摄入过量有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

4、糖尿病

可能与胰岛素抵抗和胰腺功能异常有关，通常表现为多饮多尿、体重下降等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。

保持低盐低脂饮食，定期监测血压血糖，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声检查。