头发变白是什么原因

Question

头发变白是什么原因

Answer 1

头发变白可能与遗传因素、精神压力、营养不良等因素有关。

遗传因素是导致头发变白的主要原因之一，部分人群由于基因影响，黑色素细胞功能较早衰退，表现为早年白发。精神压力过大会影响毛囊黑色素合成，长期焦虑、紧张可能加速白发出现。营养不良如缺乏铜、铁、锌等微量元素或维生素B12，会导致黑色素生成障碍，引发毛发色素减退。部分患者可能伴随头皮干燥、毛发稀疏等症状。

日常需保持均衡饮食，适当补充黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物，避免过度烫染头发，规律作息有助于延缓白发进程。若短期内白发急剧增多，建议就医排查甲状腺疾病等潜在病因。