头发掉是什么原因

Question

头发掉是什么原因

Answer 1

头发掉可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。

遗传因素导致的脱发通常表现为雄激素性脱发，常见于有家族史的人群，头发从前额或头顶开始逐渐脱落。内分泌失调如甲状腺功能异常、产后激素水平变化等会影响毛囊生长周期，导致头发脱落增多。营养不良如缺乏蛋白质、铁、锌等微量元素会使头发变得细软易断，长期缺乏维生素B族也可能影响头发生长。

日常生活中应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和富含铁、锌的食物，避免过度烫染头发，减少精神压力，保证充足睡眠。若脱发持续加重或伴有其他症状，建议及时就医检查。