戴隐形眼镜可以睡午觉吗

Question

戴隐形眼镜可以睡午觉吗

Answer 1

戴隐形眼镜睡午觉可能增加角膜缺氧和感染风险，建议摘下后再午睡。主要影响因素有午睡时长、隐形眼镜透氧性、眼部健康状况以及环境湿度。

1、午睡时长

短时间小憩可能影响较小，超过30分钟的午睡会导致角膜长时间缺氧，可能引发干眼或角膜水肿。

2、透氧性差异

高透氧硅水凝胶材质相对安全，但普通水凝胶镜片透氧率较低，午睡时闭眼状态会进一步降低氧气交换。

3、眼部状况

本身存在干眼症或结膜炎者风险更高，闭眼时泪液循环减少会加剧镜片与角膜摩擦，可能诱发角膜炎。

4、环境因素

空调房等干燥环境会加速泪液蒸发，闭眼时镜片易黏附角膜，强行睁眼可能导致角膜上皮损伤。

午睡前后使用人工泪液润滑，选择日抛型高透氧镜片，长期午睡建议配备专用护理盒随身携带。