成年O型腿多数情况下可以通过非手术方式矫正。主要方法包括康复训练、支具固定、药物治疗和手术干预,具体选择需结合畸形程度和病因评估。
针对轻度O型腿,可通过加强股四头肌和臀中肌的力量训练改善力线,如靠墙静蹲、侧卧抬腿等动作,需在康复师指导下重复进行。
青少年或年轻成人骨骨骺未完全闭合时,夜间佩戴矫形支具有助于逐步调整胫骨角度,需配合定期影像学评估矫正效果。
继发于维生素D缺乏性佝偻病的O型腿,需遵医嘱补充维生素D3、钙剂和骨化三醇,同时治疗原发代谢性疾病。
严重骨性畸形可选择胫骨高位截骨术或外固定架矫形,术后需配合康复锻炼,手术风险包括神经血管损伤和骨不愈合。
建议成年O型腿患者尽早就诊骨科,通过X线测量胫股角评估畸形程度,日常避免盘腿坐等加重畸形的姿势。