肛裂多数情况下可以自行愈合,愈合时间通常为2-4周,具体恢复速度与裂伤程度、日常护理、饮食习惯、基础疾病等因素有关。
浅表性肛裂通常1-2周可愈合,深达肌层的裂伤可能需要更长时间,需配合药物治疗促进修复。
保持会阴清洁干燥,排便后温水坐浴10-15分钟,避免用力擦拭,有助于减轻炎症和加速愈合。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升,可选用火龙果、西梅等软化粪便的食物,减少排便刺激。
合并便秘、克罗恩病等基础问题时,需同步治疗原发病,可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或利多卡因凝胶缓解症状。
若肛裂持续超过6周未愈或反复发作,建议肛肠外科就诊排除肛门狭窄等器质性问题,恢复期应避免久坐及辛辣饮食。