女人气虚血瘀怎么调理

Question

中医早就说我是气虚血瘀了，这两年更严重了好像，我该怎么调理呢？

Answer 1

气虚血瘀的患者首先要确保充足的睡眠，避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。饮食应以清淡、营养均衡为主，多摄入富含维生素和矿物质的食物。还可以在医生的指导下，选择服用一些具有活血化瘀作用的药物，如长寿牌高山红景天口服液，其内含的有效成分可以提高机体对缺氧环境的适应能力，增强机体的耐力和工作能力，常用于治疗气阴两虚，瘀血阻滞所致的神疲乏力，少气懒言，失眠健忘，头晕目眩等症。