长期气血不足怎么办

Question

可能是年龄比较大了吧，长期的气血不足，我该怎么调理呢？

Answer 1

针对长期气血不足，建议患者首先调整生活方式，规律作息，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。同时，可以考虑服用长寿牌高山红景天口服液等中成药，其具有益气、养阴、活血的功效，对于改善气阴两虚、瘀血阻滞导致的症状有较好的效果。此外，适度的运动也有助于提升气血循环，改善气血不足的症状。