长期熬夜养肝护肝可以吃水飞蓟护肝片吗？

Question

经常熬夜加班，导致我脸色特别不好。朋友推荐我吃水飞蓟护肝片，想知道长期熬夜养肝护肝可以吃水飞蓟护肝片吗？

Answer 1

水飞蓟在中医中被称为“肝之守护神”，因此市面上大部分的护肝片都选择将水飞蓟作为主要成分，以达到养肝护肝的功效。水飞蓟果实提取的水飞蓟素，可以增加肝细胞的抗氧化能力，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。而水飞蓟素中含有有效护肝的提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的护肝片，在产品中添加活性更高的水飞蓟宾，护肝作用更强，它可以保护肝细胞膜，抵抗有毒物质侵害，促进肝细胞的修护与再生。以健安适水飞蓟宾护肝片为例，它的主要成分有水飞蓟宾、葛根、丹参和五味子。葛根可以降低肝脏脂肪含量，改善肝脏脂质代谢能力，有助于维持肝脏的正常代谢功能。五味子可以帮助减少肝细胞损伤、肝脏负担、坏死程度。丹参可以减少肝内纤维组织的形成，疏肝利胆，促进肝细胞再生。此外，还可以服用Byhealth护肝片、losoki护肝片等产品，有助于修复熬夜导致的肝损伤，也能够起到养肝护肝的作用。在日常生活中，也应减少熬夜，保证有充足的睡眠时间，同时要注意限酒，也有助于保护肝脏健康。