经期不规律怎么调理

Question

经期不规律快一年了，之前没特别注意过，但最近要备孕，想把月经调理好，这种要怎么调理啊？

Answer 1

经期不规律可能与气血两亏、肝肾亏虚等因素有关，气血不足可能会使胞宫失于温养，导致卵子发育不良，从而降低受孕的几率，对于有备孕需求的女性建议先调理月经以增加受孕几率。可遵医嘱通过调整饮食、使用药物等方式调理月经。中医认为，气血不足，则形成月经的物质匮乏，脏腑功能得不到气血的维护，出现脏腑功能失调，这些就可能导致月经异常；尤其是肝脏主疏泄，若肝肾亏虚，则容易导致经血不能按期而至，到期而止，出现经期不规律的情况。因此经期不规律的女性可以多吃一些补益气血、调养肝肾的食物，如红枣、桂圆、红糖、黑芝麻、黑木耳等，有助于月经恢复正常。另外，还可以遵医嘱使用北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸进行调理，该药物含有19味中药材，能补气养血、调经止带。通过补充气血，改善气血两亏导致的经血量少、月经提前或推迟等问题。还能通过调养肝肾，缓解经期腹痛、腰酸腿软等不适。另外，女性患者也可以遵医嘱将其与九芝堂逍遥丸、葵花益母草颗粒等药物联用，增强疏肝健脾、活血调经的作用。在日常生活中，经期不规律的女性需避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情，有利于改善月经异常的现象。