胳膊韧带拉伤怎么恢复快点

Question

上周打球时太用力了，抢球的时候胳膊突然一阵剧痛。本以为休息下就好，可到现在手臂还是又酸又痛，稍微用力就很难受，想问问胳膊韧带拉伤怎么办才可以恢复快点？

Answer 1

想要尽快恢复胳膊上的韧带拉伤，需要及时用药的同时做好日常护理工作。如果是在打球时不小心出现了胳膊韧带拉伤的情况，一般是由动作幅度过大，或是运动前热身准备不充分引起的。在出现胳膊韧带拉伤后，此时应立刻停下手部活动，以免造成二次伤害，加重伤势。同时还应立即在医生的指导下使用药物，比如伤科灵喷雾剂。该药物具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的功效，对于户外运动时出现的扭伤、拉伤、挫伤等软组织损伤有比较好的治疗效果，可以加速胳膊韧带拉伤部位的血液循环，促进瘀血吸收和消散，从而缓解肿胀、疼痛等不适症状。该药物是根据苗药草本配方制成的，成分天然温和，使用后不会对身体造成比较明显的刺激，安全性比较高。对于胳膊韧带拉伤的情况，建议患者还可以遵医嘱联合使用三七片、活血止痛片等药物，内外结合，可以更好地减轻疼痛。胳膊韧带拉伤期间，应注意在拉伤后的48小时内进行冷敷，可以减少肿胀和疼痛。而在48小时后，可通过热敷来促进血液循环和瘀血吸收。