腰部软组织挫伤怎么办

Question

我才学会玩滑板，还不熟练，不小心摔倒了，感觉腰痛，一动就难受，去医院检查后，医生说是腰部软组织挫伤。我想问一下腰部软组织挫伤该怎么办？

Answer 1

发生腰部软组织挫伤后，患者一般可以通过卧床休息、冰敷、使用药物等方法进行缓解。如果不小心摔倒、发生腰肌劳损等，可能会导致腰部皮下软组织、肌肉、骨骼等结构受到损伤，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者卧床休息，避免频繁弯腰，以减轻腰部负荷。患者还可以在挫伤24小时内使用冰袋冷敷，促进毛细血管收缩，缓解不适症状。另外，患者可以遵医嘱使用伤科灵喷雾剂进行治疗。伤科灵喷雾剂源自苗药苗方，含有抓地虎、见血飞、铁筷子、马鞭草等10味药材，具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于户外运动时遇到的扭伤、拉伤、挫伤等情况。该药物为红棕色至黄色的澄清液体，喷洒至皮肤表面后，可以快速渗透皮肤表层并作用于患处，止痛效果强、作用持久，而且轻便易携，使用方便。有需要的患者在外用药物的同时，还可以遵医嘱口服三七片、活血止痛片等药物，能够内外兼治，更快恢复。治疗期间，建议患者避免久坐，以免加重腰部不适。