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海参怎么泡发方法
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海参怎么泡发方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    海参泡发一般需要经过清洗、浸泡、煮制、再浸泡四个步骤。

    海参泡发前需用清水冲洗表面杂质,随后放入无油容器中加纯净水冷藏浸泡24-48小时,期间每8小时换水一次。待海参初步软化后,用纯净水小火煮制30-40分钟至能用筷子戳透,自然冷却后去除沙嘴和内脏。将处理好的海参再次放入纯净水中冷藏浸泡24-36小时,直至体积膨胀至原大小2-3倍即为泡发完成。需注意全程使用无油器具和纯净水,避免接触食盐或洗涤剂,冷藏温度建议保持在0-4摄氏度。

    泡发好的海参应尽快食用或冷冻保存,建议搭配小米、菌菇等食材炖煮以保留营养。

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