bmi指数计算方法

Question

bmi指数计算方法

Answer 1

BMI指数计算方法为体重除以身高的平方，体重单位为千克，身高单位为米。

1、计算公式：

BMI=体重÷身高²，例如体重70千克、身高1.75米的人，BMI=70÷(1.75×1.75)≈22.86。

2、体重测量：

晨起空腹状态下测量更准确，穿着轻薄衣物，避免进食后或剧烈运动后立即称重。

3、身高测量：

赤足靠墙站立，脚跟、臀部、肩胛骨贴墙，用直角尺水平贴顶测量，建议上午测量避免脊柱压缩误差。

4、结果解读：

中国成人标准为18.5-23.9属正常范围，低于18.5为偏瘦，24-27.9为超重，超过28为肥胖。

建议定期测量BMI并结合腰围等指标综合评估，异常结果可咨询营养科或内分泌科医生。