不长头发可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传性脱发是常见原因,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程,配合低强度激光治疗刺激毛囊。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发生长周期紊乱。日常需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入,严重时可补充复合维生素B、葡萄糖酸锌口服液等制剂。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能伴随脱发,常伴有体重波动、月经紊乱。需检查激素水平后使用左甲状腺素钠片、螺内酯等药物进行调控。
脂溢性皮炎或斑秃会导致局部脱发,多伴有头皮瘙痒或圆形脱发斑。可外用酮康唑洗剂、卤米松乳膏控制炎症,顽固性斑秃需局部注射曲安奈德。
保持规律作息与适度头皮按摩有助于改善血液循环,若脱发持续加重建议尽早就诊皮肤科进行专业评估。