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成人发烧能洗澡吗

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成人发烧能洗澡吗

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

成人发烧多数情况下可以洗澡，但需注意水温调节、时间控制、环境保暖以及身体状态评估。
1、水温调节：
使用温水而非冷水或热水，水温建议接近体温，避免因温度刺激加重不适或引发寒战。
2、时间控制：
洗澡时间不宜过长，5-10分钟为宜，长时间浸泡可能导致体力消耗或体温波动。
3、环境保暖：
洗澡前后确保室温适宜，及时擦干身体并穿戴衣物，避免受凉导致症状加重。
4、状态评估：
若存在头晕、乏力或高热超过38.5℃，建议暂缓洗澡，优先采取退热措施并休息。
发烧期间可适量补充温开水或电解质饮料，保持清淡饮食，若体温持续不降或出现意识模糊需及时就医。

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