出现了阴吹怎么办

Question

出现了阴吹怎么办

Answer 1

阴吹可通过凯格尔运动、电刺激治疗、阴道紧缩术、中药调理等方式改善。阴吹通常由盆底肌松弛、阴道分娩损伤、雌激素水平下降、慢性腹压增高等原因引起。

1、凯格尔运动

通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力，每日坚持可改善阴道松弛，适合轻度盆底肌功能减退者。

2、电刺激治疗

采用生物反馈电刺激仪激活盆底肌肉，促进血液循环和神经功能恢复，适用于中度肌力下降。

3、阴道紧缩术

通过手术缝合松弛的阴道黏膜及肌肉组织，适合分娩导致严重阴道膨出且保守治疗无效者。

4、中药调理

选用补中益气汤等方剂改善气血不足，配合艾灸关元穴提升盆底支撑力，适合更年期雌激素缺乏者。

日常避免长期提重物或慢性咳嗽，适度摄入豆浆等植物雌激素食物，症状持续需妇科评估盆底功能。