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大人发烧时能洗澡吗

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大人发烧时能洗澡吗

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

大人发烧时多数情况下可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长，避免受凉加重症状。
1、水温控制
建议使用温水洗澡，水温保持在37-40摄氏度之间，避免过冷或过热刺激血管收缩或扩张。
2、时间限制
洗澡时间控制在10分钟以内，长时间浸泡可能导致体力消耗或体温波动。
3、环境保暖
洗澡后立即擦干身体，穿好衣物，保持室内温暖无风，防止因温差导致寒战。
4、状态评估
若出现头晕、乏力等不适症状应暂停洗澡，高热超过39摄氏度时优先物理降温。
发热期间建议多饮水，选择宽松透气的棉质衣物，体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用退热药物。

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