感冒头晕该怎么缓解

Question

感冒头晕该怎么缓解

Answer 1

感冒头晕可通过休息、补充水分、药物治疗、物理降温等方式缓解。头晕通常由鼻塞缺氧、发热、病毒血症、中耳炎等原因引起。

1. 休息：

平卧或半卧位减少头部血流需求，保持环境安静避光。鼻塞严重时可抬高床头30度改善通气。

2. 补液：

每日饮用温水或淡盐水1500-2000毫升，可适量饮用含电解质的运动饮料。避免浓茶咖啡等利尿饮品。

3. 药物缓解：

对乙酰氨基酚可退热镇痛，氯苯那敏缓解鼻塞流涕，伪麻黄碱收缩鼻黏膜血管。使用药物需遵医嘱。

4. 物理降温：

体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止酒精擦浴避免皮肤吸收。

饮食宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物，保持室内空气流通。若出现持续高热、剧烈头痛或意识模糊需立即就医。