饮酒后发热可通过物理降温、补充水分、药物干预及调整饮食等方式缓解,通常与酒精代谢异常、脱水反应、感染诱发或过敏反应等因素相关。
用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,避免酒精擦浴加重脱水。体温超过38.5℃时可使用冰袋冷敷额头,每次不超过20分钟。
饮用淡盐水或口服补液盐纠正电解质紊乱,每小时补充200-300毫升液体。严重呕吐时需静脉补液。
对乙酰氨基酚是较安全的退热选择,布洛芬可能加重胃肠刺激。禁用阿司匹林以防酒精相互作用导致胃出血。
选择米汤、藕粉等易消化食物,避免高蛋白饮食加重肝脏负担。适量补充维生素B族促进酒精代谢。
若持续高热超过24小时或出现意识模糊,需警惕急性酒精中毒或胰腺炎等急症,应立即就医进行血常规、肝功能等检查。