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喉咙痛可通过刮痧刺激特定穴位缓解,常用部位有风池穴、大椎穴、天突穴、合谷穴等。
位于后颈部发际两侧凹陷处,刮痧该穴位有助于缓解咽喉肿痛和头痛症状。
位于第七颈椎棘突下凹陷处,刮痧该区域可改善上呼吸道感染引起的喉咙不适。
在胸骨上窝中央,刮痧此处能减轻咽喉部炎症和咳嗽症状。
位于手背第一、二掌骨间,刮痧该穴位对缓解咽喉疼痛有辅助作用。
刮痧时应注意力度适中,皮肤破损或发热期间不宜进行,若症状持续或加重建议及时就医。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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闵宝权 副主任医师
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