口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式快速缓解。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。舌苔堆积是常见诱因,建议使用刮舌器清理舌背。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物,戒烟限酒。适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时掩盖异味,但需配合病因治疗。
牙龈炎或牙周炎可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素,口腔真菌感染需用制霉菌素含漱液。胃酸反流引起者可短期服用奥美拉唑。
龋齿或牙结石需进行专业口腔治疗,慢性鼻窦炎需冲洗上颌窦。糖尿病酮症等系统性疾病引发的口臭需控制原发病。
持续口臭超过两周建议就诊口腔科或消化内科,完善口腔检查或幽门螺杆菌检测。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌帮助清洁口腔。