口腔溃疡该如何调理

Question

口腔溃疡该如何调理

Answer 1

口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、口腔卫生管理和压力调节等方式调理。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常和口腔感染等原因引起。

1、局部用药

使用复方氯己定含漱液、氨来呫诺口腔贴片或曲安奈德口腔软膏缓解疼痛，促进溃疡愈合。药物需在医生指导下使用。

2、饮食调整

避免辛辣刺激食物，增加富含维生素B族的全谷物、富含锌的牡蛎和富含维生素C的猕猴桃摄入，有助于黏膜修复。

3、口腔卫生

选用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。餐后使用生理盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。

4、压力调节

长期精神紧张可能诱发溃疡，通过正念冥想、规律作息和适度运动等方式缓解压力，调节免疫功能。

反复发作或持续超过两周不愈的口腔溃疡建议及时就医，排除白塞病等系统性疾病可能。日常注意保持充足睡眠和均衡饮食。