马齿苋泡水喝的功效

Question

马齿苋泡水喝的功效

Answer 1

马齿苋泡水饮用具有清热解毒、消炎止痢、降血压、抗氧化等功效，适合湿热泻痢、皮肤感染、高血压初期等人群适量饮用。

1、清热解毒

马齿苋性寒味酸，含生物碱和黄酮类物质，对热毒引起的口腔溃疡、咽喉肿痛有缓解作用。可配合金银花、蒲公英等增强效果。

2、消炎止痢

其黏液质成分能保护胃肠黏膜，对细菌性痢疾、急性肠炎有辅助治疗效果。出现腹泻时可与黄连素片、蒙脱石散等药物联合使用。

3、降血压

富含ω-3脂肪酸和钾离子，能调节钠钾平衡，轻度高血压患者可长期适量饮用。需注意与硝苯地平、卡托普利等降压药的协同作用。

4、抗氧化

含大量维生素C和甜菜红素，可清除自由基，延缓皮肤老化。建议搭配维生素E软胶囊、谷胱甘肽等抗氧化剂使用。

新鲜马齿苋每日用量建议不超过50克，脾胃虚寒者慎用，饮用后出现皮疹或腹泻应立即停用并就医。