拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起,可通过矫正器具、药物治疗、物理治疗、手术等方式干预。
家族遗传可能导致足部韧带松弛或骨骼形态异常。建议早期使用分趾垫或矫形器延缓进展,疼痛时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布缓解症状。
长期穿着高跟鞋或尖头鞋会挤压前足。应更换宽楦平底鞋,配合足弓支撑垫,急性期可短期外用双氯芬酸钠凝胶缓解炎症。
扁平足或跟腱挛缩等改变足部力学分布。需定制矫形鞋垫纠正步态,合并滑囊炎时可关节腔注射糖皮质激素改善症状。
类风湿关节炎或骨关节炎破坏关节稳定性。需治疗原发病,严重畸形需行截骨术或关节融合术,术后配合康复训练。
日常避免长时间站立,选择有足弓支撑的鞋子,定期进行足底筋膜放松训练,若畸形进展加速或影响行走应及时就医评估。