尿不尽可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,避免憋尿,定时排尿训练有助于缓解症状。睡前限制饮水量可减少夜尿频率。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺和膀胱颈部肌肉,M受体拮抗剂如索利那新能抑制膀胱过度收缩,5α还原酶抑制剂如非那雄胺适用于前列腺增生患者。
盆底肌训练通过重复收缩放松盆底肌肉增强控制力,生物反馈治疗帮助患者感知并改善排尿控制能力。
经尿道前列腺电切术适用于药物治疗无效的前列腺增生,膀胱扩大术用于严重低顺应性膀胱患者。手术选择需评估患者年龄和并发症风险。
保持会阴部清洁干燥,避免久坐压迫会阴,适量饮水但不要过量,出现发热或腰痛需及时就医排除上行感染。