痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛,适合轻度原发性痛经患者。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝,避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,适用于中重度痛经。这类药物可能存在胃肠道刺激,建议餐后服用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可通过抑制排卵减少前列腺素分泌。激素治疗需排除血栓风险,适合经量多且周期紊乱者。
腹腔镜手术可处理子宫内膜异位病灶,子宫神经切断术适用于药物无效的严重痛经。手术治疗可能与盆腔粘连、卵巢功能受损等并发症有关。
日常建议经期避免生冷饮食,适量饮用姜茶或红糖水,保持腰腹部保暖,规律作息有助于减轻症状。若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。