秋天容易感冒为什么

Question

秋天容易感冒为什么

Answer 1

秋季易感冒主要与气温波动、空气干燥、免疫力下降、病毒活跃度增高等因素有关。

1、气温波动

昼夜温差大使呼吸道黏膜防御功能减弱，建议及时增减衣物，保持室内恒温。

2、空气干燥

低湿度环境导致鼻腔黏膜脱水开裂，增加病毒侵入概率，可使用加湿器维持湿度。

3、免疫力下降

夏季到秋季过渡时人体适应能力降低，需保证充足睡眠并补充维生素C。

4、病毒活跃

鼻病毒等病原体在15-20℃繁殖力最强，表现为打喷嚏、咽痛，可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊或对乙酰氨基酚。

建议每日饮用足量温水，适当进行快走等有氧运动，流感季前可接种疫苗预防。