祛湿气的药物主要有参苓白术散、藿香正气水、四妙丸、二妙丸等,建议在医生指导下根据体质和症状选择合适的药物。
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成,具有健脾益气、渗湿止泻的功效,适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泄等症状。
藿香正气水含有广藿香、紫苏叶等成分,能解表化湿、理气和中,常用于外感风寒、内伤湿滞导致的头痛胸闷、呕吐泄泻。
四妙丸以苍术、黄柏为主药,具有清热利湿作用,适用于湿热下注引起的足膝红肿、小便黄赤等症。
二妙丸由苍术、黄柏两味药组成,功效清热燥湿,主治湿热所致的关节肿痛、白带异常等问题。
祛湿期间建议避免生冷油腻食物,适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材,配合适度运动促进排汗。