乳腺增生主要表现为乳房胀痛、肿块或结节感,症状随月经周期变化,常见于育龄女性。乳腺增生属于良性乳腺疾病,可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织对激素敏感度异常等因素有关。
月经前乳房胀痛明显,月经后减轻或消失,疼痛多为双侧弥漫性,可能伴随触痛感。日常可通过穿戴合身内衣、热敷缓解症状。
乳房出现颗粒状、条索状或片状增厚组织,质地韧而不硬,边界不清且可活动。肿块大小和质地可能随月经周期变化。
少数患者出现淡黄色或乳白色乳头溢液,多为双侧多孔溢出。需与病理性溢液鉴别,必要时进行乳管镜检查。
部分患者伴随焦虑、烦躁等情绪变化,与激素水平波动相关。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌状态。
建议每年进行乳腺超声检查,避免摄入含咖啡因食物,选择富含维生素E和欧米伽3脂肪酸的饮食,疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药。