手厥阴心包经是中医经络系统中的一条重要经脉,主要与心脏、心包及相关器官功能调节有关,循行路线从胸部沿手臂内侧至中指末端。
起于胸中,出属心包络,向下穿过膈肌,依次联络上、中、下三焦;支脉从胸部分出至腋下,沿上肢内侧中线下行,止于中指末端。
主司心脏外围保护,调节心脏功能,与情志活动密切相关,中医认为心包代心受邪,可缓解心脏所受病邪侵袭。
心绞痛、心悸等心脏症状,胃痛呕吐等胃肠疾病,以及沿经脉走向的臂痛、掌热等局部病症,情绪异常也与该经失调相关。
可通过按压内关、劳宫等穴位缓解心慌胸闷,沿经脉走向拍打或艾灸可改善气血运行,情绪调节是该经养护重点。
日常可练习八段锦等导引术疏通经络,避免过度情绪波动,突发严重胸痛需立即就医排除心梗等急症。