苏子叶泡水的功效

Question

苏子叶泡水的功效

Answer 1

苏子叶泡水具有解表散寒、行气和胃、化痰止咳、润肠通便等功效，适合风寒感冒初期、胃肠胀气、咳嗽痰多及便秘人群饮用。

1、解表散寒

苏子叶性温辛散，含紫苏醛等挥发油成分，能发散风寒，缓解恶寒发热、鼻塞头痛等风寒表证。风寒感冒初期可用鲜苏子叶10克沸水冲泡代茶饮。

2、行气和胃

苏子叶中的迷迭香酸能抑制胃肠平滑肌痉挛，改善食积气滞引起的脘腹胀满、嗳气恶心。建议取干苏子叶5克与陈皮3克同泡，饭后温服。

3、化痰止咳

苏子叶醇提取物具有镇咳祛痰作用，对风寒袭肺导致的咳嗽白痰有效。可配伍杏仁6克煎水饮用，痰黄黏稠者不宜。

4、润肠通便

苏子叶富含膳食纤维和油脂，能润滑肠道，改善老人或产后血虚肠燥便秘。建议晨起空腹饮用苏子叶蜂蜜水，腹泻者禁用。

苏子叶泡水每日用量不宜超过15克，孕妇及阴虚火旺者慎用。出现皮疹、心悸等不良反应应立即停用，长期饮用需中医师指导。