糖尿病人该注意些什么

Question

糖尿病人该注意些什么

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、运动管理和药物调整等方面，主要管理措施包括定期检测血糖、均衡膳食、适度运动、遵医嘱用药。

1、血糖监测

每日定时监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，血糖波动过大时需及时就医调整治疗方案。

2、饮食控制

采用低升糖指数饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每餐主食量需固定。

3、运动管理

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免空腹运动，运动前后监测血糖防止低血糖。

4、药物调整

严格遵医嘱使用降糖药物，包括二甲双胍、格列美脲等口服药或胰岛素注射，不可自行增减药量。

糖尿病患者还需注意足部护理、定期眼科检查、保持规律作息，戒烟限酒有助于预防并发症发生。