痛风可以吃水果吗

Question

痛风可以吃水果吗

Answer 1

痛风患者可以适量吃低果糖水果，如樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃等，避免高果糖水果如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等。建议在医生指导下调整饮食结构，必要时配合药物治疗。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作概率。

2、草莓

草莓维生素C含量高，可促进尿酸排泄，且果糖含量较低。

3、蓝莓

蓝莓含抗氧化物质，对缓解关节炎症有帮助，适合痛风间歇期食用。

4、猕猴桃

猕猴桃膳食纤维丰富，含钾量高，有助于碱化尿液促进尿酸排出。

二、药物

1、非布司他

黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于长期降尿酸治疗，需监测肝功能。

2、苯溴马隆

促尿酸排泄药，肾功能正常者适用，服药期间需多饮水。

3、秋水仙碱

急性发作期用药，可抑制中性粒细胞活性，缓解关节肿痛症状。

4、塞来昔布

选择性COX-2抑制剂，用于痛风急性期抗炎镇痛，胃肠道反应较小。

每日水果摄入量控制在200-300克，避免果汁及果脯类高糖制品，同时限制高嘌呤食物摄入，定期监测血尿酸水平。