脱发头发干燥怎么办

Question

脱发头发干燥怎么办

Answer 1

脱发伴随头发干燥可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、医学养护等方式改善。通常由烫染损伤、营养缺乏、激素失衡、头皮疾病等原因引起。

1. 减少烫染

频繁烫发染发会破坏毛鳞片导致干枯断裂，建议间隔3个月以上，选择含角蛋白的护发素修复。

2. 均衡饮食

缺乏蛋白质、铁、锌及维生素B族会影响发质，每日摄入鸡蛋、瘦肉、深绿叶菜等食物补充营养。

3. 激素治疗

雄激素性脱发可能与双氢睾酮水平过高有关，表现为头顶稀疏，可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等药物。

4. 头皮管理

脂溢性皮炎或银屑病会导致头皮屏障受损，伴有头皮屑增多，需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等医用洗剂配合光疗。

避免过度使用高温吹风机，每周2-3次使用含椰子油的发膜护理，若脱发量每日超过100根建议就诊皮肤科。