西洋参有什么好处

Question

西洋参有什么好处

Answer 1

西洋参主要有补气养阴、清热生津、增强免疫、改善疲劳等功效，适合气阴两虚、内热消渴、病后体虚等人群。

1、补气养阴

西洋参性凉味甘微苦，归心肺肾经，能改善气短乏力、口干舌燥等气阴不足症状，可与麦冬配伍增强滋阴效果。

2、清热生津

含人参皂苷Rb1等成分，对热病伤津导致的烦渴汗多、舌红少津有效，夏季可用西洋参片泡水代茶饮。

3、增强免疫

多糖成分可促进淋巴细胞转化，提高NK细胞活性，适合放化疗后白细胞减少者，建议隔日含服3克薄片。

4、改善疲劳

调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，缓解慢性疲劳综合征，运动员可在大负荷训练后服用西洋参含片。

服用西洋参期间忌食萝卜浓茶，感冒发热、阳虚怕冷者不宜，建议在中医师指导下根据体质调整用量和配伍。