膝关节酸软是怎么回事

Question

膝关节酸软是怎么回事

Answer 1

膝关节酸软可能由运动过度、缺钙、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息补钙、药物治疗等方式缓解。

1、运动过度：

长时间跑步或登山等剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，表现为酸软无力，建议减少运动量并配合局部热敷。

2、缺钙：

钙质摄入不足会影响骨骼强度，可能引发膝关节酸软，可通过增加牛奶、豆制品等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。

3、骨关节炎：

可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常伴随晨僵和活动受限，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等改善软骨代谢药物。

4、类风湿关节炎：

可能与自身免疫异常有关，常伴有关节对称性肿痛，需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

日常注意膝关节保暖，避免爬楼梯或下蹲等加重关节负荷的动作，若症状持续加重建议及时就医排查病因。