下牙牙龈萎缩可通过口腔卫生维护、专业洁治、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由牙菌斑堆积、牙周炎、咬合创伤、全身性疾病等原因引起。
日常刷牙方式不当或清洁不彻底导致牙菌斑堆积,刺激牙龈退缩。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日使用牙线清理牙缝,避免横向用力刷牙。
牙结石长期压迫牙龈可能引发炎症性萎缩。需每半年进行超声波洁治,清除龈上龈下结石,配合牙周袋冲洗。常见伴随牙龈出血、口臭等症状。
中重度牙周炎可能加速牙龈萎缩进程,与厌氧菌感染相关。可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。
严重萎缩暴露牙根时需考虑膜龈手术,通过结缔组织移植覆盖裸露根面。可能与糖尿病等全身疾病相关,需先控制基础疾病。
日常避免吸烟及过硬食物刺激,增加维生素C和钙质摄入,定期口腔检查可延缓萎缩进展。