夏季婴儿饮食要注意

Question

夏季婴儿饮食要注意

Answer 1

夏季婴儿饮食需注意防暑降温、预防腹泻、营养均衡、食品安全等问题。主要有清淡易消化、补水防脱水、避免生冷食物、注意食材新鲜度等要点。

1、清淡易消化

选择米糊、蔬菜泥等低脂低纤维食物，减少胃肠负担。建议家长将食材充分研磨，避免添加调味品。

2、补水防脱水

在两次喂奶间适量喂食温开水或稀释果汁。家长需观察婴儿尿量，发现尿色加深应及时补充水分。

3、避免生冷食物

冰箱取出的食物需回温至室温，禁止喂食冰镇食品。西瓜等寒性水果应控制摄入量。

4、注意食材新鲜

现做现食，隔夜食物必须煮沸处理。家长需严格检查奶瓶餐具消毒情况，避免细菌污染。

夏季可适量增加绿豆汤、苹果泥等清热食材，出现持续腹泻或食欲减退应及时就医。保持喂养环境凉爽通风，喂食前后做好手部清洁。