小孩睡觉打呼如何处理

Question

小孩睡觉打呼如何处理

Answer 1

小孩睡觉打呼可通过调整睡姿、保持鼻腔通畅、控制体重、就医评估等方式处理。打鼾通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。

1、调整睡姿

仰卧位易导致舌根后坠引发打鼾，建议家长帮助孩子侧卧睡眠，可使用防侧翻枕辅助固定体位。

2、鼻腔护理

家长需每日用生理盐水清洗孩子鼻腔，过敏性鼻炎发作时可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。

3、体重管理

肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并保证每日运动，体重下降后打鼾多可缓解。

4、医疗干预

持续打鼾伴呼吸暂停可能与腺样体肥大有关，需耳鼻喉科检查。腺样体切除手术或持续正压通气治疗可改善症状。

日常避免接触二手烟，睡前2小时禁食，定期更换床品减少尘螨刺激。若打鼾伴随呼吸中断、白天嗜睡应及时就诊。